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 UNICA brno tome 3

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decejr

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MessageSujet: UNICA brno tome 3   Mer 27 Mar 2013 - 11:23

Rappel du premier message :

NOUS NE SOMMES PAS UNE ASSOCIATION ET N'AVONS AUCUN CONTRAT DE PARTENARIAT AVEC CETTE CLINIQUE NI AUCUNE AUTRE .
NOUS NE SOMMES PAS INTERMEDIAIRES ET NOUS NE VOUS INFLUENCERONS PAS CAR CELA RESTERA UNIQUEMENT VOTRE CHOIX.
EN CAS DE PROBLEME AVEC LA CLINIQUE, LE FORUM ET/OU SES ADMINISTRATEURS NE POURRONT ETRE TENU POUR RESPONSABLE.

Ce post a été créé dans le seul but de partager nos expériences de la PMA à UNICA BRNO.
Toute personne inscrite sur FIVSOLIDARITE et participant a la vie de ce post UNICA aura la possibilité de bénéficier d'un tarif préférentiel dit "de faveur " pour son traitement a UNICA. La clinique peut, sans en avertir qui que ce soit, supprimer cet avantage à tout moment.

Chaque nouvelle inscrite a ce post voulant aller a UNICA pour son traitement est libre ensuite de prendre contact directement avec la coordinatrice francophone MILA pour la prise en charge

Le forum décline toute responsabilité sur le choix de cette clinique


si vous êtes intéressées vous devez envoyer un émail à psotova @ unica.cz et dire que vous êtes inscrite sur fivsolidarité avec votre identifiant. Important il faut que vous soyez véritablement inscrite sur le forum avant d’envoyer un mail à la clinique.




CLINIQUE UNICA –BRNO EN REPUBLIQUE TCHEQUE

les coordonnées de la clinique : B. Sc. Mila Psotova, FIV Coordinatrice
Clinique de la médecine de réproduction - Certification: ISO 9001:2008
Médecin en chef: Prof. Zdenek Maly, Ph.D.
UNICA, SARL
Barvicova 53
CZ-602 00 Brno
République tchèque
Tel. portable: +420 734 756 114
Fax: +420 543 421 417


TARIFS FIVDO : Ces tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent être modifiés à tout moment par la clinique sans nous en avertir

4070 euros avec icsi, éclosion assistée, test de dépistage obligatoire, transfert à j5 et congélation des embryons pendant 1 an. Les médicaments de la donneuse sont compris.
Le nombre d´embryons transférés : 1, 2 ou 3 au maximum.

Test de dépistage obligatoire : 80€ (un test de dépistage de l´hépatite B, C, du VIH et de la syphilis. Cette procédure, qui est imposée par la loi. Il doit être effectué au jour du prélèvement d´ovocytes)
Si vous le faite à l a clinique SPERMOGRAMME : 50 €

OPTIONS SUPPLEMENTAIRES : - embryoscope : 300 €, , - PICSI: 195€, - TEC: 490€, - IMSI : 190€



La congélation des embryons 300€ pour un an mais incluse dans le prix de 4070€ durant la première année. Pour unica pas de délai d'attente. 7 semaines de synchronisation avec la donneuse et préparation de l'endomètre.

Vous pouvez faire 2 visites ou 1 seule pour le transfert. Pour celles qui sont intéressées par 2 visites la congélation du sperme est possible avec un supplément de 300€ pendant la première visite. On peut connaître la date 7 semaines avant mais la date exacte de la ponction sera donnée 9 à 11 jours avant la ponction. Pour la congélation"sperme et embryons" unica c'est la vitrification la clinique utilise la technique de Cryotope et 98% de cellules survivent.
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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Dim 5 Mai 2013 - 14:15

alibabette a écrit:
Elgapanne a écrit:
Alibabette, le Taï Chi Chuan a été la révélation de ma vie et qui a changé.....ma vie !


Hello Elgapanne


Génial non ?
Je n'ai pas trouvé encore de prof aussi bon que celui que j'avais à Levallois...
Et comme j'ai un mal fou à me motiver toute seule pour faire les choses, je ne pratique pas en ce moment.
Je me suis rabattue sur un cours de Chi Qong ; pas mal, plus subtil mais moins intense que le Tai chi.

Bon dimanche



Pareil pour moi. Avec mon prof ça été un feeling parfait de chez parfait. Mais j'ai déménagé à 100km de tout ça Le Tai Chi maintenant sans lui c'est juste impossible ! Les rares fois où je le vois encore, il me pousse à ouvrir mon cours et à venir en formation de temps en temps chez lui.... Mais sans lui, pas de motivation......
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alibabette



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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Dim 5 Mai 2013 - 14:36

En tout cas si tu veux un cobaye pour tester ta pédagogie, je me porte volontaire pour des stages de week-end...
Si ton prof l'a dit, c'est que tu peux te lancer !



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decejr

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Dim 5 Mai 2013 - 20:11

djami a écrit:

decejr a écrit:
Je pense à un truc Djami - Pourquoi ils ont congelé tes 2 autres brybry s'ils savaient qu'ils n'allaient pas te laisser retourner les chercher ?

t'es sûre pas de dérogation ?
non pas de derogation pour nouvelle fivdo ( car c'est de ça que je voulais parler ) car j'ai 50 balais dans 13 jours et aucune donneuse ne peut etre stimuler en 12j top chrono donc ...
je peux aller chercher les findus mais pour le moment on reflechit

ah ok - je comprends maintenant ben faut aller les chercher ces brybrys...

lollypops a écrit:

Ici c'est tout couvert... pffff. Bon ça va niveau température mais bon, c'est gavant ce printemps qui vient 1 fois tous les 10 jours !

Pour une fois que c'est nous qui avons le soleil et pas vous - je crois qu'on va le garder ...

juju941984 a écrit:
salome je t'ai répondu en MP !

tu as raison c'est un moment magique de voir son bébé bouger ds le bidou

moi à chaque echo des larmes aux yeux , moi le mien un jour il a mis ses mains sur ses oreilles "hihihi façon de dire je ne veux pas de dérangement"

une fois il suçait son pouce et c'est vraiment mimi , j'aime bien aussi quand il bouge ds tout sens

ah j'espère que je l'aurais un jour ds mes bras

Tu est à mi-chemin !!
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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Dim 5 Mai 2013 - 21:35

alibabette a écrit:
En tout cas si tu veux un cobaye pour tester ta pédagogie, je me porte volontaire pour des stages de week-end...
Si ton prof l'a dit, c'est que tu peux te lancer !




J'ai tellement intégré le Tai Chi comme mon premier biberon, qu'avant la fin de ma 1ère année, mon prof m'élevait au grade de "son assistante" !
As-tu déjà participé au festival Wushu à Coubertin ? Moi oui ! Je suis même dans le journal de la fédération, si tu y avais accès par ton club tu as du m'y voir

Pas de soucis, si un jour je me lance, je t'appelle pour une stage. Je le ferai chez ma mère, ça sera plus près de chez toi
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Nanousi

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 0:08

Coucou du soir les filles bonne nuit

Au fait Elgapanne pourquoi dans ta signature tu met : Nanousi je pense a toi ? C est de moi que tu parle???
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alibabette



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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 0:47

Nanousi a écrit:
Coucou du soir les filles bonne nuit

Au fait Elgapanne pourquoi dans ta signature tu met : Nanousi je pense a toi ? C est de moi que tu parle???


Pas de panique Nanou,

C'est bien à toi que pense Elgapanne à chaque fois que tu te connectes...
Elle t'expliquera sans doute elle même ce petit mystère
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djami

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 9:16

bonjour a toutes

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fivdo le 16/09/2010 en RT 3 brybrys mais FC
fivdo2 le 18/10/2011 en RT 2 blasto et 1 morula , pds 192 le 29/10, echo le 15/11 1 petit coeur mais FC le 16/11
fivdo 3 unica le 18/04/2013 :7 ovocytes de depart   1 blasto et un morula transférés mais pds negative, reste 2 findus
TEV unica des 2 findus restant le 12/02 avec IMSET le  10/02 : HCG 15 et chute de progesterone c'est fini ...
a 51 ans je recherche des pistes mais avant on retrouve du boulot pour septembre et cro une santé en octobre  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
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lollypops

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 10:07

Salut les filles !

Comment ça va ?

Fanfan ça va ? Pas trop stressée ?

à toutes
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jano26700

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 10:17


coucou les filles bonne journée à toutes

djami je t'ai mp
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Fanfan2006

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 10:21

Coucou les filles,

LOLLY : pas stressée car mon homme est motivé. Je me rend compte que j'avais besoin de ça pour me sentir plus apaisé. Il n'a jamais été là pour mes transferts en Espagne. J'avais l'impression de faire un bb toute seule . Même s'il ne c'est occupé de rien (comme d'habitude), il est intéressé pour mes rdv ect... Et toi ?
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lollypops

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 10:28

Moi j'essaie de ne pas y penser. Il fait beau donc je rumine moins. J'essaie de ne pas penser à l'écho de demain, ni aux 4 ovocytes seulement qui nous attendent, ni au fait que sur 8 ovocytes à Tours on a eu que 2 embryons (alors sur 4 ...), ni à ma fc ...

Aujourd'hui et demain je fait le ménage à la maison, mercredi un couple d'amis arrivent et partent vendredi. ça va bien m'aider aussi !

L'acupuncture m'a vachement aidé, je suis beaucoup plus sereine c'est assez étonnant !

C'est chouette que ton homme s'intéresse un peu plus. Je suis sûr que si on part à l'étranger c'est moi qui organiserait tout aussi !
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Fanfan2006

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 10:42

LOLLY : c'est vrai qu'il n'est pas facile de rester zen quand on ne sait pas encore le nombre et la qualité des embryons qu'on va avoir. Ce qui est bien se sont les zozos top de ton homme et des ovocytes de qualités. Il faut espérer que tout se passe bien pour la décongélation. Allez, on croise pour que ton endo soit bien joli pour accueillir brybry. Dis toi que c'est un avantage de pouvoir faire un transfert en France sans payer une fortune à l'étranger. Et surtout une belle grossesse !!! C'est tout ce que je te souhaite car difficile de ne pas se rappeler de sa fc
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djami

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 11:40

lollypops a écrit:
Moi j'essaie de ne pas y penser. Il fait beau donc je rumine moins. J'essaie de ne pas penser à l'écho de demain, ni aux 4 ovocytes seulement qui nous attendent, ni au fait que sur 8 ovocytes à Tours on a eu que 2 embryons (alors sur 4 ...), ni à ma fc ...

Aujourd'hui et demain je fait le ménage à la maison, mercredi un couple d'amis arrivent et partent vendredi. ça va bien m'aider aussi !

L'acupuncture m'a vachement aidé, je suis beaucoup plus sereine c'est assez étonnant !

C'est chouette que ton homme s'intéresse un peu plus. Je suis sûr que si on part à l'étranger c'est moi qui organiserait tout aussi !
merci l'acupuncture

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 11:40

Fanfan2006 a écrit:
Coucou les filles,

LOLLY : pas stressée car mon homme est motivé. Je me rend compte que j'avais besoin de ça pour me sentir plus apaisé. Il n'a jamais été là pour mes transferts en Espagne. J'avais l'impression de faire un bb toute seule . Même s'il ne c'est occupé de rien (comme d'habitude), il est intéressé pour mes rdv ect... Et toi ?


je te mp l'adresse du restau

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Titounette

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 12:08

coucou du jour !!
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Celou

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 12:37

Coucou du jour les Unica
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decejr

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 14:17

Je pense à vous Fanfan et Lolly
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lollypops

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 14:54

Mais tu vas aller faire tes valises oui !!
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decejr

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 15:34

Je passe l'aspi.....et podologue tout à l'heure + courses pour bouffe pour les chats avant de partir - je pense que valise va être ce soir du coup !!
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nany05



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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 16:48

Bonjour a toutes
Je suis toutes nouvelles je suis desolé par avance de ma question surement bete mais unica c est reprofit ? ou c est une autre ?
En tout cas bonnes chances a toutes
Steph
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missfi

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 18:03

Bonjour les filles!

decejr et fanfan ca approche!!!




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alibabette



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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 20:09

nany05 a écrit:
Bonjour a toutes
Je suis toutes nouvelles je suis desolé par avance de ma question surement bete mais unica c est reprofit ? ou c est une autre ?
En tout cas bonnes chances a toutes
Steph





Je te souhaite une belle aventure menant à la grossesse tant désirée...
Unica et Reprofit sont deux cliniques différentes.
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djami

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 20:42

nany05 a écrit:
Bonjour a toutes
Je suis toutes nouvelles je suis desolé par avance de ma question surement bete mais unica c est reprofit ? ou c est une autre ?
En tout cas bonnes chances a toutes
Steph
bienvenue a toi Steph
alibabette t'a repondu merci ali

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TEV unica des 2 findus restant le 12/02 avec IMSET le  10/02 : HCG 15 et chute de progesterone c'est fini ...
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Celou

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 20:45

nany05

Bonne soirée les filles
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nany05



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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 20:46

MErci bcp les filles c est tres gentil :)
Je pourrais aider sur Iakentro moi et Rennes si besoin ;) :)
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tin hinane

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 22:13

Bonsoir les popines

Vous m'avez manquééééééééééééééééééééé

Djami sincèrement désolé pour ce négatif ,j'ai vraiment crue pour toi,j'ai pas de mots pour apaiser ta peine je peux juste te souhaiter de trouver la solution(soit chercher les findus ou une autre clinique) qui vous convient le plus tot possible.
en attendant je te fait de gros

Fanfan& Lolly c'est bientot le debut de l'aventure ,je vous envoi pleins

celles que j'ai pas citée je vous fait de gros

desque j'ai un moment (j'ai énormement de retard a ratrapper ) je vous mettrai un mot pour chacune.

quant a moi ces vacances mon permet de retrouvé mes kilos perdu mais pas de ventre encore a mon grand désespoir sinon bibou va bien aussi.
je suis toujours autant fatigué,je ne fais que mais les autres symptomes vont et viennent ,bon ben je ne les cherche plus pour pas devenir

ah oui aux nouvelles.





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lollypops

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 22:15

Eh Tin tu nous as manqué !

Contente que tu ailles bien !
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meg77

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 22:31

Tin, je me demandais aujourd'hui si tu es rentrée!
contente que vous allez bien, toi et le bébé
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Celou

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 23:07

Tin contente de te lire
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alibabette



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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Lun 6 Mai 2013 - 23:10

Thin !


Alors ; Requinquée ?
Bon retour, j'espère que tu as des souvenirs plein la mémoire...


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djami

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 8:33

nany05 a écrit:
MErci bcp les filles c est tres gentil :)
Je pourrais aider sur Iakentro moi et Rennes si besoin ;) :)
merci nany

tin hinane a écrit:
Bonsoir les popines

Vous m'avez manquééééééééééééééééééééé

Djami sincèrement désolé pour ce négatif ,j'ai vraiment crue pour toi,j'ai pas de mots pour apaiser ta peine je peux juste te souhaiter de trouver la solution(soit chercher les findus ou une autre clinique) qui vous convient le plus tot possible.
en attendant je te fait de gros

Fanfan& Lolly c'est bientot le debut de l'aventure ,je vous envoi pleins

celles que j'ai pas citée je vous fait de gros

desque j'ai un moment (j'ai énormement de retard a ratrapper ) je vous mettrai un mot pour chacune.

quant a moi ces vacances mon permet de retrouvé mes kilos perdu mais pas de ventre encore a mon grand désespoir sinon bibou va bien aussi.
je suis toujours autant fatigué,je ne fais que mais les autres symptomes vont et viennent ,bon ben je ne les cherche plus pour pas devenir

ah oui aux nouvelles.


revenue au bercail , bibou va bien c'est le principal
toi repose toi bien et ....
ca fait plaisir de te relire

bonjour les unica girls
sami j'espere que tu vas bien

un lot de pour nos futures couveuses tchèques ou pas du post: decejr , lolly , et fanfan

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Fanfan2006

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 8:42

Coucou les filles,

TIN : contente d’avoir de tes nouvelles et voir que vous allez bien. Repose toi.
NANY :
DJAMI : bien matinale !!!

Sinon, je suis contente car j'ai un peu dégonflé. Il faut que je perde 5kilos pour ne plus être en surpoids. J'espère que ça continuera.


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djami

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 8:45

Fanfan2006 a écrit:
Coucou les filles,

TIN : contente d’avoir de tes nouvelles et voir que vous allez bien. Repose toi.
NANY :
DJAMI : bien matinale !!!

Sinon, je suis contente car j'ai un peu dégonflé. Il faut que je perde 5kilos pour ne plus être en surpoids. J'espère que ça continuera.


levee depuis 6h
courage pour la perte de poids mais si c'est de la flotte tu le perdra vite

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IAC le 17 mars , le 11 avril et le 31 juillet et le 29 aout 2009 toutes negatives
 
fivdo le 16/09/2010 en RT 3 brybrys mais FC
fivdo2 le 18/10/2011 en RT 2 blasto et 1 morula , pds 192 le 29/10, echo le 15/11 1 petit coeur mais FC le 16/11
fivdo 3 unica le 18/04/2013 :7 ovocytes de depart   1 blasto et un morula transférés mais pds negative, reste 2 findus
TEV unica des 2 findus restant le 12/02 avec IMSET le  10/02 : HCG 15 et chute de progesterone c'est fini ...
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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 8:50

Je ne sais pas si c'est la flotte mais merci la pma
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djami

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 8:52

Fanfan2006 a écrit:
Je ne sais pas si c'est la flotte mais merci la pma
quelle bonheur hein ?

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 9:07

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salome78



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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 9:23

Coucou les girls,

nany05
Tin : Contente de te lire, on sent que le petit séjour en Famille t'a fait du bien. C'est génial
Fanfan, lolly, decejr : bientôt votre tour.A mon retour, je croise les doigts que ce soit un panaché de ++++++++
Djami : comment vas tu ?
A partir de jeudi, je vais être un peu absente du forum, car ca y est on s'envole pour les iles. J'essaie d'être zen pour les 8 de vols. Mon gygy m'a bien rassuré. Et le programme là bas ca va être no stress, repos en attendant tranquillement les 3 mois.
Gros bisous à vous toutes
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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 9:27

SALOME : super !!! Profite bien du soleil des tropiques !!! Tu vas l'annoncer à ta famille ?
DECEJR, LOLLY :

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 9:35

Fanfan, Djami, moi, quasiment 1 an après le début de mon "régime", ce matin pesée (pas fait depuis longtemps) et.....toujours rien repris. Et pourtant, j'ai pas mal déconné ces derniers temps (ce qui ma valu cette méga crise pin-pon) !

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 9:46

Elgapanne a écrit:
Fanfan, Djami, moi, quasiment 1 an après le début de mon "régime", ce matin pesée (pas fait depuis longtemps) et.....toujours rien repris. Et pourtant, j'ai pas mal déconné ces derniers temps (ce qui ma valu cette méga crise pin-pon) !

le plus dur est de maintenir

moi avant fivdo 56kg700 ( j'ai perdu sans rien faire )
et apres fivdo 57k500 donc ...pas trop mal

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 9:46

ELGA : Je n'arrive pas à faire de régime. Du coup, j'ai pas mal bougé ces derniers temps et apparemment ça fonctionne. Il faut juste que j'arrive à me donner des coups de pieds aux fesses pour marcher.
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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 9:47

Fanfan2006 a écrit:
ELGA : Je n'arrive pas à faire de régime. Du coup, j'ai pas mal bougé ces derniers temps et apparemment ça fonctionne. Il faut juste que j'arrive à me donner des coups de pieds aux fesses pour marcher.
j'ai toujours ma botte de 7 lieux

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 9:48

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 9:57

Fanfan2006 a écrit:
ELGA : Je n'arrive pas à faire de régime. Du coup, j'ai pas mal bougé ces derniers temps et apparemment ça fonctionne. Il faut juste que j'arrive à me donner des coups de pieds aux fesses pour marcher.

Fanfan, j'ai écrit régime entre "" car ce n'est pas un régime en tant que tel mais une autre façon de manger. Manger de tout mais au bon moment de la journée. Et pour moi ça a marché super ! J'en ai été la première surprise. Momo voyant le résultat, il s'y est mis avec moi et là il est à -12kg et pourtant il mange à la cantine à son taf.
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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 10:00

Elgapanne a écrit:
Fanfan2006 a écrit:
ELGA : Je n'arrive pas à faire de régime. Du coup, j'ai pas mal bougé ces derniers temps et apparemment ça fonctionne. Il faut juste que j'arrive à me donner des coups de pieds aux fesses pour marcher.

Fanfan, j'ai écrit régime entre "" car ce n'est pas un régime en tant que tel mais une autre façon de manger. Manger de tout mais au bon moment de la journée. Et pour moi ça a marché super ! J'en ai été la première surprise. Momo voyant le résultat, il s'y est mis avec moi et là il est à -12kg et pourtant il mange à la cantine à son taf.
cro ca lui ferait du bien

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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 10:09

Elga : manger de tout mais au bon moment. ca me plait bien ça ? Comment ça marche exactement ?
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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 10:10

ELGA : ça m'intéresse également
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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 10:16

Grosso modo les règles sont :

- Jamais de sucre le matin mais pain, beurre et fromage gras (et oui !)

- Le midi : protéines (viandes, oeufs) et féculents.

- Le goûter : le sucre (fruits frais ou jus, fruits séchés, bonbons, coca, compotes...) et gras végétaux (chocolat noir, amandes, noisette, noix, avocat....)

- Le soir : poisson et légumes.

En gros c'est ça mais il faut affiner quand même, il y a des règles à suivre.
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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 10:17

Fanfan2006 a écrit:
ELGA : ça m'intéresse également

Fanfan, tu connais, c'est celui que j'expliquais sur mon posts avant que....je parte un moment !
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MessageSujet: Re: UNICA brno tome 3   Mar 7 Mai 2013 - 10:19

Merci Elga. J'avais zappé. Je prends note
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